Στις μαμάδες που βιώνουν διπλά την οικονομική κρίση αλλά ταυτόχρονα θέλουν το καλύτερο για το παιδί τους, προσφέρουμε 20% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα της Lalabee Bathworks!
Η Lalabee Bathworks είναι μέλος της οργάνωσης PETA (οργάνωση για την προστασία των δικαιωμάτων των ζώων) και έχει υπογράψει τη συνθήκη για αβλαβή καλλυντικά (Compact for Safe Cosmetics) και τα προϊόντα της χαρακτηρίζονται ως πράσινα από τον οργανισμό EWG
Αν το δέρμα σας “τραβάει”, θα το καταλάβετε. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα για να το ενυδατώσετε, τσεκάροντας πάντα πως τα συστατικά της δεν προκαλούν το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Τα 9 στα 10 σαπούνια και καθαριστικά σώματος του εμπορίου περιέχουν συστατικά που εκτός από άλλες παρενέργειες δεν είναι καθόλου φιλικά προς το δέρμα και το ξεραίνουν. Αν η τσέπη σας δεν αντέχει το κόστος χρήσης ποιοτικών & φυτικών καθαριστικών, τουλάχιστον ας διαθέτετε ένα για χρήση στις πολύ κρύες μέρες του χειμώνα.
Μην περιμένετε να κρυώσετε για να φορέσετε τα γάντια σας. Τα άκρα του σώματος, πόδια και χέρια, είναι τα πρώτα που υποφέρουν απ’ το κρύο. Ενυδατώστε τα και φορέστε ζεστά γάντια πριν εκτεθείτε στο κρύο.
Τα χείλια συγκρατούν λιγότερη υγρασία από άλλα μέρη του σώματος. Όσο τα γλείφετε τόσο ξεραίνονται. Χρησιμοποιήστε κάποιο lip balm, ιδανικά με βούτυρο καριτέ ή βιταμίνη Ε. Αρκετά κοινά Lip balm λιπαίνουν αλλά δεν ενυδατώνουν, αποτρέποντας επιπλέον και την απορρόφηση της ατμοσφαιρικής υγρασίας από τα χείλια.
Πίνετε πολύ νερό και φροντίστε η διατροφή σας να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε Ω3 & Ω6 λιπαρά. Η βασική ενυδάτωση του δέρματος γίνεται απ’ τον οργανισμό. Κρέμες κλπ λειτουργούν πάντα βοηθητικά.
Το δέντρο moringa τιμάται για χρόνια στην Αφρική ως το θαυματουργό δέντρο. Τα φύλλα του χρησιμεύουν ως αφέψημα καθώς είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά και πρωτείνες και έχουνα αντιοξειδωτική δράση. Περιέχουν παραπάνω από 30 αντιφλεγμονώδεις ουσίες και συμβάλλουν με πολλούς τρόπους στην καλή υγεία. Το έλαιο που βγαίνει από τις ρίζες του έχει αντιγηραντική ιδιότητα, είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα που χαρίζουν λάμψη, και θωρακίζουν την υγρασία του δέρματος, καθώς και σε αντιοξειδωτικά και καθαριστικές ιδιότητες. Το έλαιο Moringa περιέχεται στην κρέμα σώματος και στο λάδι σώματος Moringa. Με πιστοποίηση ecocert, τα δυο αυτά προϊόντα είναι 100% φυτικά, εμπλουτισμένα με αιθέρια έλαια βιολογικής αφρικανικής λεβάντας και βιολογικού ιταλικού περγαμόντου, χωρίς καθόλου χημικά. Χωρίς ίχνος λιπαρότητας, αφήνουν το δέρμα, ιδίως σε ξηρά και διψασμένα σημεία όπως χέρια, πόδια και αγκώνες απαλό, λείο και ενυδατωμένο.
(if the following sounds Greek to you, here is the English version)
Καλωσορίζουμε το νέο έτος προσφέροντας στους αναγνώστες μας στο Blog και τα social media ένα δωρεάν 100% φυτικό Lip Balm της Visionary Soap με αγορές άνω των 40€.
Πραγματοποιήστε τις αγορές σας και μόλις φτάσετε στη διαδικασία του “ταμείου” εισάγετε στο πεδίο “κουπόνι” τον κωδικό skincarebio050112. Το δωρεάν Lip Balm θα προστεθεί αυτομάτως δωρεάν στο καλάθι σας! (Η προσφορά ισχύει έως και 15/1/12)
Το καρπούζι Καλαχάρι (της ερήμου Καλαχάρι) παρουσιάζει σημαντική ενυδατική και αναζωογονητική δράση, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε απαραίτητα λιπαρά οξέα (50-70% λινολεϊκό οξύ), τα γνωστά μας Ω 6. Αυτά συμβάλουν στην υγεία του κυττάρου, και χαρίζουν ομορφιά στο δέρμα προσφέροντας ενυδάτωση και υγεία στην επιδερμίδα.
Το άγριο καρπούζι, όπως το λένε αλλιώς, είναι πρόγονος του σημερινού γνωστού μας καρπουζιού. Αντίθετα με την κόκκινη γλυκιά σάρκα του καρπουζιού που ξέρουμε, το Καλαχάρι διαθέτει σάρκα πικρή με χρώμα απαλό κιτρινοπράσινο. Το λουλούδι του είναι έντονο κίτρινο.
Στα καλλυντικά χρησιμοποιείται ο σπόρος του φυτού και συγκεκριμένα το έλαιό του που περιέχει γλυκερίδια λινελαϊκού, ελαϊκού, παλμιτικού και στεατικού οξέος.
Το έλαιο καρπουζιού καλαχάρι υπάρχει στην Κρέμα-Βάλσαμο Σώματος Kalahari και στο Λάδι σώματος Kalahari, της εταιρίας Planet Botanicals, με πιστοποίηση Ecocert, χωρίς ΚΑΘΟΛΟΥ χημικά!
Οργανώσεις ισχυρίζονται ότι ανθυγιεινές τροφές προωθούνται αναίσχυντα σε παιδιά στο διαδίκτυο από εταιρίες οι οποίες, με τον τρόπο αυτό, παρακάμπτουν την απαγόρευση τέτοιου είδους προώθησης μέσω της τηλεόρασης. Το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς παραθέτει ιστοσελίδες της Cadburry και της Nestle ως παραδείγματα «κυνικού marketing». Σύμφωνα με την αναφορά, οι ιστοσελίδες χρησιμοποιούν παιδική γλώσσα, παιγνίδια και δώρα για να προσελκύσουν παιδιά. Εκπρόσωπος διαφημιστικής εταιρίας επέμεινε ότι διενεργείται αυστηρός έλεγχος της online προώθησης σε παιδιά.
Η μεγάλη πλειοψηφία των παιδιών στη Βρετανία χρησιμοποιούν το διαδίκτυο στο σπίτι, συχνά περισσότερο και από την τηλεόραση. Ο τηλεοπτικός κώδικας της Βρετανικής Αρχής Διαφημιστικών Προτύπων απαγορεύει διαφημίσεις ανθυγιεινών τροφών κατά τη διάρκεια παιδικών τηλεοπτικών προγραμμάτων, ή οποιουδήποτε προγράμματος απευθύνεται σε ηλικίες κάτω των 16 ετών. Ωστόσο, ο κώδικας αυτός δεν καλύπτει διαφημιστικό υλικό μέσω διαδικτύου που στοχεύει σε παιδιά, παρόλο που ξεχωριστή οδηγία απαγορεύει οποιαδήποτε διαφήμιση ενθαρρύνει «ελλιπείς διατροφικές συνήθειες» ή οιονδήποτε «ανθυγιεινό τρόπο ζωής» των παιδιών. Με έναν σημαντικό αριθμό υπέρβαρων ή παχύσαρκων παιδιών, ακόμα και σε ηλικία δημοτικού, οι οργανώσεις επιθυμούν η διαφημιστική απαγόρευση να επεκταθεί και στο διαδίκτυο.
Ο μέσος ενήλικας χρησιμοποιεί εννέα προϊόντα προσωπικής φροντίδας με περίπου 120 χημικές ουσίες, για πολλές από τις οποίες δεν έχει ελεγχθεί η τοξικότητά τους. Πολλά προϊόντα βαφτίζονται φυτικά κι η μόνη τους διαφορά από τα συμβατικά είναι πως περιέχουν επιπλέον λίγη αλόη ή χαμομήλι. Πολλά, για παράδειγμα, απορρυπαντικά πιάτων διαφημίζονται ως “απαλά” για τα χέρια, ενώ στη σήμανση που φέρουν αναγράφεται πως είναι ερεθιστικά για το δέρμα και τα μάτια. Ο καταναλωτής όσο και αν φαίνεται δύσκολο στην αρχή πρέπει να εξικιωθεί με ορισμένες συνηθισμένες ονομασίες χημικών ώστε να γνωρίζει να τις αποφεύγει. Το δέρμα άλλωστε είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπου. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με ορισμένα από αυτά, τα πιο συνηθισμένα.
1. Συνθετικά Αρώματα: συχνά περιέχουν phthalates, συνθετικά χημικά που χρησιμοποιούνται ως σταθεροποιητές σε καλλυντικά καθώς και στη βιομηχανία πλαστικών. Ως ενδοκρινικοί διαταράκτες, μιμούνται τις ορμόνες και δύναται να τροποποιήσουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή. Αποφεύγετε προϊόντα που στα συστατικά τους περιλαμβάνουν γενικά τη λέξη “fragrance” ή “άρωμα”, εκτός κι αν αναφέρεται ρητά πως το άρωμα προέρχεται από αιθέρια έλαια ή πως το προϊον είναι “phthalate-free”. Περισσότερα για τα phthalates εδώ.
2. Παραβίνες(parabens, methyl, propyl, butyl, ethyl): χρησιμοποιούνται ως συντηρητικό, αντιμικροβιακό και είναι ικανές να προκαλέσουν ορμονικές διαταραχές. Βρίσκονται σε σαμπουάν, σαπούνια, κρέμες, κοντίσιονερ, αποσμητικά, αντηλιακά και έχουν συνδεθεί με κρούσματα καρκίνου του μαστού.
3. Ureas (diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea, DMDM hydantoin & sodium hydroxymethyl-glycinate): πρόκειται για συνηθισμένα συντηρητικά που μπορούν να προκαλέσουν δερματίτιδα αλλά και να απελευθερώσουν φορμαλδεϋδη σε μικρές ποσότητες.
4. 1,4-dioxane: χημικό καρκινογόνο δημιουργείται όταν στην παρασκευή του καλλυντικού χρησιμοποιείται το πολύ επικίνδυνο, εύφλεκτο καρκινογόνο και μεταλλαξιογόνο αιθυλενοξείδιο που προέρχεται από το πετρέλαιο. Για να το αποφύγετε, αποφύγετε όσα προϊόντα έχουν στη σύνθεσή τους myreth, oleth, laureth, ceteareth, PEG, polyethylene, polyethylene glycol, polyoxyethylene, ή oxynol.
5. Πετροχημικά: όπως λέει και η λέξη, προέρχονται από το πετρέλαιο. Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, φράζουν τους πόρους μην αφήνοντάς το να αναπνεύσει.
6.MEA/DEA/TEΑ: παράγωγα της αμμωνίας, δημιουργούν βλαβερές νιτροσαμίνες και χρησιμοποιούνται ως αφρογόνα, σταθεροποιητές και ρυθμιστές pH. Από το 1950 έχουν αναγνωριστεί ως ηπατοτοξικές, έχουν συνδεθεί με καρκινογενέσεις και προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, ερεθισμό των ματιών και ξηρότητα στο δέρμα.
7. Sulfates(sodium lauryl & sodium laureth): συχνά προέρχονται από το πετρέλαιο, λειτουργούν ως καθαριστικό και περιέχονται σε σαπούνια, σαμπουάν, αφρόλουτρα, απορρυπαντικά πιάτων κλπ. Μπορεί κάποιες φορές να τα δείτε να προέρχονται από έλαιο καρύδας ή άλλο. Προκαλούν ερεθισμό στα μάτια και το δέρμα.
8. Χημικά αντηλιακά: συναντώνται συχνά τα oxybenzone και octyl methoxycinnamate. Διαταράσσουν την ενδοκρινική λειτουργία. Τα Titanium dioxide and zinc oxide είναι πιο ασφαλείς λύσεις.
9. Αντιμικροβιακά: όπως τα triclosan & chlorphenesin, δεν βιοδιασπούνται και συμβάλλουν στην ανθεκτικότητα των βακτηρίων.
10. Συνθετικά Πολυμερή(sodium polyacrylate and carbomer): προέρχονται και αυτά από το πετρέλαιο και αυξάνουν το ιξώδες, δηλ κάνοντας το καλλυντικό πιο παχύρευστο. Η αλυσίδα παραγωγής τους αφήνει πίσω πολλά τοξικά υποπροϊόντα.
11. Συνθετικά Χρώματα: χρησιμοποιούνται σε βαφές μαλλιών αλλά και αλλού. Κατασκευάζονται από την λιθανθρακόπισσα. Μυρίζουν σαν ναφθαλίνη Περιέχουν βαρέα μέταλλα και τοξίνες τα οποία εναποθέτονται στο δέρμα. Σχεδόν όλα είναι καρκινογόνα. Στη συσκευασία των καλλυντικών θα τα βρείτε ως FD&C ή D&C ακολουθούμενα από έναν αριθμό κι ένα γράμμα.
Πόσοι γνωρίζουν πως, σε διάστημα ενός έτους, αν μια τετραμελής οικογένεια απέχει από το κρέας και το τυρί μια μόνο ημέρα την εβδομάδα είναι σαν να οδηγεί πέντε εβδομάδες λιγότερες το αυτοκίνητό της. Ή αν ολόκληρη η Αμερική απήχε από το κρέας και το τυρί έστω για μία ημέρα την εβδομάδα, θα ήταν σαν να οδηγούσε 146 εκ. χιλιόμετρα λιγότερα ή σαν να απέσυρε από την κυκλοφορία 7.6 εκ. αυτοκίνητα!
Κάθε είδος κρέατος και παραγώγων επηρεάζει την υγεία μας και το περιβάλλον με διαφορετικό τρόπο. Το αρνί, το βοδινό, το χοιρινό και το τυρί προκαλούν τη μεγαλύτερη ποσότητα αερίων θερμοκηπίου. Επίσης, έχουν περισσότερα λιπαρά και έχουν τις χειρότερες περιβαλλοντολογικές συνέπειες, καθώς η παραγωγή τους απαιτεί μεγαλύτερη κατανάλωση πόρων – κυρίως τροφή, χημικά λιπάσματα, καύσιμα, εντομοκτόνα και νερό. Το αρνί έρχεται πρώτο στις αρνητικές συνέπειες για το περιβάλλον, το βοδινό δεύτερο και το τυρί τρίτο. Το βοδινό προκαλεί τις διπλάσιες εκπομπές αερίων σε σχέση με το χοιρινό, σχεδόν 4 φορές περισσότερο από τα πουλερικά. Αλλά και οι χορτοφάγοι που τρώνε γαλακτοκομικά, δεν είναι έξω από το χορό, μια και το τυρί έρχεται τρίτο στις εκπομπές αερίων.
Όταν τρώμε μεγάλες ποσότητες κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος είμαστε περισσότερο εκτεθιμένοι σε τοξίνες, κάτι που συνδέεται άμεσα με υψηλά ποσοστά καρδιακών παθήσεων, καρκίνου και παχυσαρκίας.
Υπάρχει όμως κάτι που μπορούμε να κάνουμε για αυτό: να τρώμε λιγότερο κρέας και τυρί. Ακόμα κι αν συνεχίσουμε να τα τρώμε ας το κάνουμε με πιο…πράσινους ρυθμούς.
Κάποιοι μύθοι, προϊόν διαφημιστικών εκστρατιών, περνάνε από στόμα σε στόμα, αποκρύπτοντας την αλήθεια για το πόσο ασφαλή είναι τα καλλυντικά που αγοράζουμε. Με τη βοήθεια του EWG, προσπαθούμε να τους διαλύσουμε…
Μύθος 1: Αν διατίθενται στα φαρμακεία ή σε μεγάλο πολυκατάστημα, θα πρέπει να είναι ελεγμένο και ασφαλές.
Σε καμία χώρα δεν υπάρχουν διαδικασίες έγκρισης ή αξιολόγησης της ασφάλειας των καλλυντικών. Η μόνη υποχρέωση του κατασκευαστή είναι να μην χρησιμοποιεί κάποια απαγορευμένα συστατικά καθώς και να αναγράφει τη σύνθεση, έχοντας παρ’ όλα αυτά το δικαίωμα να “κρύψει” κάποια συστατικά στη λέξη “fragrance” (άρωμα). Με λίγα λόγια, τα απαγορευμένα συστατικά ήταν νόμιμα μέχρι την απαγόρευσή τους και άρα ό,τι δεν ειναι απαγορευμένο, επιτρέπεται.
Μύθος 2: Αγοράζω επώνυμα ακριβά καλλυντικά για να είμαι σίγουρος/η.
Όσο σίγουρος/η δεν είστε αγοράζοντας ένα “μη επώνυμο” καλλυντικό, τόσο σίγουρος/η δεν είστε και με το ακριβό επώνυμο προιον με τη διαφημιστική καμπάνια πολλών εκατομμυρίων. Αρμόδιος για την αξιολόγηση των συστατικών είναι ο οργανισμός Cosmetic Ingredient Review, ο οποίος συστάθηκε το 1976 από κοινού, από τις βιομηχανίες καλλυντικών. Από τη σύστασή του έχει αξιολογήσει λιγότερα από το 20% των συστατικών που περιέχονται στα καλλυντικά. Ο δε ρόλος του είναι καθαρά συμβουλευτικός
Μύθος 3: Τα καλλυντικά εφαρμόζονται στο δέρμα, δεν εισχωρούν στον οργανισμό, αλλά κι αν συμβεί αυτό οι ποσότητες είναι πολύ μικρές για να είναι επικίνδυνες.
Οι άνθρωποι εκτίθενται στα χημικά των καλλυντικών, εισπνέοντας σπρέι και πούδρες, καταπίνοντας κραγιόν και λιπ μπάλμ, ή απορροφώντας τα από το δέρμα. Μελέτες σε άνδρες, γυναίκες και παιδιά, έχουν δείξει την παρουσία στον οργανισμό, συστατικών που απαντούνται σε καλλυντικά, όπως φθαλάτες, πλαστικοποιητές, παραβίνες, το αντιβακτηριδιακό triklosan κ.α. Πολλά απ’ αυτά τα χημικά προκαλούν ορμονικές διαταραχές. Πολύ συχνά τα προϊόντα περιέχουν ειδικά συστατικά που βοηθούν στην εισχώρηση των υπολοίπων στο δέρμα. Μελέτες έχουν δείξει παρενέργειες στο αναπαραγωγικό σύστημα ανδρών και γυναικών. Ενδεικτικά, το 22% των προϊόντων προσωπικής φροντίδας, ακόμα και τα παιδικά, περιέχουν το καρκινογόνο 1,4-dioxane. Το 60% των αντηλιακών περιέχουν oxybenzone, μια ουσία που εισχωρεί στο δέρμα και προκαλεί ορμονικές διαταραχές. 61% των κραγιόν περιέχουν μόλυβδο. Οι ποσότητες που εισχωρούν στον οργανισμό λειτουργούν αθροιστικά, άρα δεν υπάρχουν “ασφαλείς” ποσότητες.
Μύθος 4: Τα παιδικά καλλυντικά ή τα “υποαλλεργικά” είναι πιο ασφαλή.
Η χρήση του όρου “υποαλλεργικό“(δείτε το βίντεο), “δερματολογικά ελεγμένο” κλπ είναι καθαρά διαφημιστική. Μια έρευνα του EWG το 2007 σε περισσότερα από 1500 παιδικά καλλυντικά απέδειξε πως το 81% αυτών που έφεραν τις λεζάντες “απαλό”, “υποαλλεργικό”, περιείχαν γνωστές αλλεργιογόνες ουσίες καθώς και συστατικά με ερεθιστική δράση στο δέρμα και τα μάτια.
Μύθος 5: Τα φυτικά και βιολογικά είναι πάντα καλύτερα.
Δεν είναι πάντα έτσι. Ο χαρακτηρισμός “φυτικό” δε σημαίνει συνήθως τίποτα και τα βιολογικά μπορούν και αυτά να περιέχουν βλαβερές χημικές ή και φυτικές ουσίες. 35% των παιδικών “φυτικών” καλλυντικών στις ΗΠΑ, περιείχε συνθετικά συντηρητικά. Τα δε βιολογικά, μπορούν να χαρακτηρίζονται έτσι έστω κι αν μόνο το 10% της σύνθεσής τους προέρχεται από βιολογική γεωργία.
Μύθος 6: Αν διαβάσουμε τη σύνθεση μπορόυμε να αποφύγουμε τα επικίνδυνα καλλυντικά.
Αν και σε μεγάλο βαθμό ισχύει και πάντα πρέπει κανείς, έχοντας εξικειωθεί με τις κοινές ονομασίες, να διαβάζει τη σύνθεση, εντούτις όπως γράφουμε παραπάνω μπορεί μια εταιρία να κρύψει πάνω από 3.000 χημικές ουσίες κάτω από τη λέξη “fragrance”(άρωμα).
Μύθος 7: Το συνιστούν οι δερματολόγοι άρα είνα καλό.
Ποιοι δερματολόγοι;…
Theme: Paperpunch by The Theme Foundry. Blog στο WordPress.com.
